ABDOMEN Y ANTEBRAZO EN 1 SÓLO EJERCICIO

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Muy buenas compañeros!! En este vídeo os mostramos cómo entrenar el abdomen y los antebrazos en un sólo ejercicio, el paseo del granjero.

Además os planteamos una progresión en este ejercicio para poco a poco ir añadiendo dificultad e intensidad a vuestro abdomen.

Esperamos que os sea de ayuda, un abrazo!

Otros vídeos sobre abdomen, entrenamiento de antebrazo, mejores ejercicios para abdominales, entrenamiento de core, etc que os pueden interesar:

Mejorar los abdominales: TODO lo que necesitas saber (Tipos, planificación, días, efectividad..)
https://www.youtube.com/watch?v=kWaqCRWuGUA

ABDOMINALES – 10 CLAVES PARA EL ENTRENAMIENTO PERFECTO DE ABDOMEN
https://www.youtube.com/watch?v=I5EDPZfIrjo

ABDOMINALES INTENSOS EN CASA https://www.youtube.com/watch?v=-p7CZqZXiA4

¡NO HAGAS MÁS ABDOMINALES! https://www.youtube.com/watch?v=N8c6H5prJkA

RUEDA ABDOMINAL: MEJOR EJERCICIO PARA ABDOMINALES [Técnica, activación, consejos…] https://www.youtube.com/watch?v=RPWDmdCuNRA

ANTEBRAZOS: MÁXIMO DESARROLLO Y FUERZA DE AGARRE (ENTRENAMIENTO Y EJERCICIOS DE ANTEBRAZO)
https://www.youtube.com/watch?v=3xTKlVMEGS0

MI ENTRENAMIENTO DE ANTEBRAZO Y AGARRE CON PESO MUERTO
https://www.youtube.com/watch?v=K2RoYSJmjCo&pbjreload=10

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